Bike to Wherever Day

Bike to Wherever Day
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Join people across the city bicycling today for the annual Bike to Wherever Day. The SFMTA is proud to be the official citywide sponsor of Bike to Wherever Day 2023, San Francisco's favorite biking celebration! 

A bicyclist with a backpack and helmet is seen in the street adjacent to a crosswalk.

Hosted by the San Francisco Bicycle Coalition, Bike to Wherever Day celebrates bicycles as a fun and healthy way to get around. This annual event invites people to pedal to their destinations, and it promotes bicycling both as an alternative commute and as a healthy and safe alternative to driving to…wherever.

We encourage everyone, including those who don't usually bike, to get out and cycle today. After grabbing some wheels (your own or a bikeshare bike), consider joining one of the Neighborhood Rides. Need more reason to stop by? You also can pick up your free Bike to Wherever Day canvas tote bag, filled with goodies, courtesy of the SF Bicycle Coalition.

Resources to Help You Plan Your Bicycle Trip

The SFMTA has go-to resources to help you plan your bicycle trips.  The interactive bike network map highlights recommended routes and shows bikeshare station locations. Go to our Get Out, Get Going website  to find an interactive multi-mode map with information about other sustainable ways to get around that you could pair with your bicycle trip, including walking and using shared mobility devices, like a scooter or moped.  

The SFMTA supports low-carbon transportation options like bicycles, and we continue to expand our dedicated bike lanes around the city to make streets safer and more comfortable for bicycling.

You can check out our Slow Streets Program with over 18 corridors that have traffic limitations so they can be used as shared spaces with walkers and bicyclists. Biking, scooting and rolling are integral to our new Active Communities Plan, a 2-year process to develop a plan for active mobility in San Francisco. For more information, visit the project website (SFMTA.com/ActiveCommunities).

Published May 19, 2023 at 02:50AM
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HEART DISEASE

HEART खमीरा मरवारीद खास Khameera marwareed khas यह खमीरा भी पहले खमीर से अधिक लाभ रखता है यह खमीरा हृदय को शक्ति देने और चित्र प्रसन्ता के लिए विशिष्ट है तुरंत लाभ दिखाता है। हृदय की कमजोरी से हृदय धड़कता हो या घबराहट रहती हो इस खमीरे के प्रयोग से अति शीघ्र दूर हो जाती है सामान्य शरीर शारीरिक कमजोरी को दूर करने के लिए अति लाभदायक है। सेव्य मात्रा 3 ग्राम से 5 ग्राम सेवन विधि यह खमीरा दिन में दो बार प्रात काल साईं काल आवश्यकतानुसार सेवन करें। खमीरा मुरक्कब Khameera Murakkab हृदय तथा मस्तिष्क की दुर्बलता तथा सामान्य शारीरिक दुर्बलता को दूर करता है। सेव्य मात्रा 5 ग्राम सेवन विधि प्रातः काल दूध अथवा बिना दूध के खाएं। जवारिश आमला सादाJawarish Aamla sada यह जवारिश हृदय दौर्बलय में उपयोगी है हृदय मस्तिष्क और अमाशय को शक्ति देता है और हृदय तथा यकृत की अधिक गर्मी को दूर करती है वाष्प को रोकती और दस्तों को बंद करती है। सेव्य मात्रा 10 ग्राम सेवन विधि यह जवारीश प्रातः काल अनाहार खाएं। जवारिश आमला अंबरी बनुस्खा कलांJawarish aamla ambari banuskha Kalan यह जवारिश हृदय की

हमदर्द तथा औषधि निर्माण

Humdard aur oshdhi nirmad हमदर्द तथा औषधि निर्माण तिब्बे यूनानी औषधियों के विशाल भंडारों से मालामाला है। एक समय था जब केवल जड़ी बूटियों से चिकित्सा की जाती थी । यह तिब्ब का प्रारंभिक युग कहा जाता है। धीरे धीरे चिकित्सा का चलन मुरक्कबात की ओर आया।आरम्भ मै जोशांदे आदि के रूप में और फिर अनेक शरबतों माजूनों तथा जवारिशों आदि के रूप में नियमानुसार फार्मूले के मुरक्कबात तैयार होने लगे। अरब चिकित्सकों तथा अन्वेषकों ने इसकी सेवा का पूरा पूरा कार्य किया। भारतीय चिकित्सकों ने जी भी इस विषय में अपना योगदान देने में कमी नहीं की और इस प्रकार यह हाल हो गया कि यूनानी मुरक्कबात का का भंडार गिनती की सीमा से बाहर दिखाई देने लगा। www.gharelunushke.blogspot.com यह बात यद्यपि तिब्ब की उन्नति की प्रतीक बनी परंतु इस विशाल भंडार में शीत तथा शुष्क भी सम्मिलित हो गए। इसलिए अनिवार्य था कि अति कुशलता पूर्वक सुरक्षा सहित यूनानी औषधि निर्माण के जीवन के लिए प्रयत्न किया जाए। इस प्रयत्न को ठीक रेखाओं पर सफलतापूर्वक चलाने के लिए सबसे प्रथम बात यह यूनानी औषधियां इस महान भ

Update: Car Free Market Street and FAQ

Update: Car Free Market Street and FAQ By Phillip Pierce As you may have already heard (or read in our previous blog post ), starting on Wednesday, January 29 some of the busiest sections of Market Street are going “Car Free” to increase safety and improve Muni. That means no private vehicles will be allowed to travel along Market Street eastbound from 10th to Main or westbound from Steuart to Van Ness. Traffic will still be able to cross Market, but there will be no turns onto the street in the car-free area. Our crews are hard at work getting the street prepared and have already installed signs that will be unveiled on January 29th. In addition, we’ve created new pedestrian safety zones, added new loading zones and are extending the Muni lanes down Market Street. Crews installed signs alongside streets in preparation for the changes on January 29. Most signs were put up and will be covered up (or “bagged”) until next week when the car-free Market begins. Red Muni lanes ge

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